セルフケア講座

日常の中で、自分自身を癒すヒプノセラピーのテクニック（自己催眠法）を学びます。個人セッションを受けたことのある方も、個人セッションを受ける前にヒプノを試してみたい方も、継続的に良好な心身の状態を保つため、そして自分が望む理想の自分と、その未来を想像していくために役立つ講座です。