＊まずは 体験会へお越しください 毎月一回「呼吸瞑想ヨガ体験会」を開催しています ＊オンライン瞑想は無料開催です 毎週木曜あさ11時「魂が喜ぶ呼吸瞑想LIVE」 呼吸ヨガ瞑想呼吸ヨガ瞑想は新しいマインドフルネスレッスンです。いま、じぶんが何を感じているのか？じぶんは何を考えているのか？…続きを読む オンライン瞑想会瞑想は難しいものと思っている方が多くいらっしゃいます。本来はシンプルです。ただそこに座って目を閉じて。呼吸に注意を向けるだけです…続きを読む
