瞑想は
外側に向いている意識を自分の内側に向ける作業です
瞑想は
今この瞬間を幸せに生きるためにあります
瞑想は
孤独にするものばかりではありません
瞑想は
自分と繋がることであると同時に
仲間とも繋がることができるものです
仲間と一緒に瞑想することで
幸せを感じることもできます
孤独ではない瞑想を
安心して分かち合える場をつくりました
堅苦しくない 敷居が低い〈瞑想練習会〉です
ぜひ一度覗いてみてください
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練習会のあと、縁あって集った仲間と
温かいお茶と小さなお菓子で、寛ぎの時間を過ごします
＊日時リクエストお待ちしています