【ご案内】瞑想練習会＆お茶会

【瞑想練習会＆お茶会】

　2022年1月9日(日)
　開始 13:30
　終了 15:30
　定員 4名
　参加費 2,000円

瞑想が習慣になると
とても素敵なことが起こります

• ストレスから解放されます
• 心が穏やかになります
• 自分にも他人にも優しくなります
• 自信が湧いてきて自己肯定感が高まります
• 人間関係が良くなります
• 慢性的な痛み、免疫力低下などが緩和されます
• 自分、他人、地球へのいたわりの気持ちが増します
• 幸せを感じやすくなります・・・etc.

良いことばかりなのですが
瞑想を始めるきっかけがない方、なかなか習慣にならない方もいらっしゃって
とても残念です

瞑想を深める練習の仕方と
瞑想を続けるヒントをお伝えしたいと思いました

瞑想練習会のち
お茶とお菓子でゆるゆるとお喋りする時間も設けます

その日その時　縁あって集った仲間と
くつろぎの時間になればと思います

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こんな方、お待ちしています

• 瞑想はしたことないけど凄く気になってる
• 一人で瞑想してるけど、これでいいのかな？
• 瞑想は良いって分かってる、でも続かない
• 瞑想は良いって聞くけど一体何がいいの？
• 「瞑想会」は敷居が高くて行きづらい

詳細は下記リンクよりご覧ください

2022年1/9(日)瞑想練習会＆お茶会

2月未定

＊日時リクエストも受付けております